Leichtes Fitnesstraining im Alter. Sechs kleine, unkomplizierte, nicht allzu anstrengende Übungen, die man (anfangs) auch ohne Hanteln durchführen kann.Mehr
Leichtes Fitnesstraining im Alter.
Sechs kleine, unkomplizierte, nicht allzu anstrengende Übungen, die man (anfangs) auch ohne Hanteln durchführen kann.
Sechs kleine, unkomplizierte, nicht allzu anstrengende Übungen, die man (anfangs) auch ohne Hanteln durchführen kann.
Pater Lingen
- Melden
Kommentar ändern
Kommentar entfernen
Vielen Dank für die Blumen.
Zugegeben: Man hat mich für meine Fitness-Videos schon mehrfach verurteilt:
"Überflüssig", "eines Priesters unwürdig", usw. usf.
Es gab für mich trotzdem viele Motive, z.B.:
1. Die klare Lehre der Moraltheologie, dass man zur Gesunderhaltung verpflichtet ist.
2. Die desaströse Gesundheitslage in der Bevölkerung mit unzähligen Fehltagen bei der Arbeit wegen "Rückenschmerzen …Mehr
Vielen Dank für die Blumen.
Zugegeben: Man hat mich für meine Fitness-Videos schon mehrfach verurteilt:
"Überflüssig", "eines Priesters unwürdig", usw. usf.
Es gab für mich trotzdem viele Motive, z.B.:
1. Die klare Lehre der Moraltheologie, dass man zur Gesunderhaltung verpflichtet ist.
2. Die desaströse Gesundheitslage in der Bevölkerung mit unzähligen Fehltagen bei der Arbeit wegen "Rückenschmerzen" usw. usf.
3. Die immer deutlicheren aktuellen Erkenntnisse zur Effektivität und Notwendigkeit solcher leichten Fitness-Übungen.
4. Die oftmals moralisch fragwürdigen, wenn nicht gar schamlosen Fitness-Videos von gewissen anderen Anbietern.
Ich hatte noch weitere Gründe für diese Videos, aber die genannten sollen jetzt mal genügen.
Jedenfalls war auch dieses Video das Ergebnis wochenlangen Überlegens - mitsamt sorgfältigem Ausprobieren der Übungen.
Zugegeben: Man hat mich für meine Fitness-Videos schon mehrfach verurteilt:
"Überflüssig", "eines Priesters unwürdig", usw. usf.
Es gab für mich trotzdem viele Motive, z.B.:
1. Die klare Lehre der Moraltheologie, dass man zur Gesunderhaltung verpflichtet ist.
2. Die desaströse Gesundheitslage in der Bevölkerung mit unzähligen Fehltagen bei der Arbeit wegen "Rückenschmerzen" usw. usf.
3. Die immer deutlicheren aktuellen Erkenntnisse zur Effektivität und Notwendigkeit solcher leichten Fitness-Übungen.
4. Die oftmals moralisch fragwürdigen, wenn nicht gar schamlosen Fitness-Videos von gewissen anderen Anbietern.
Ich hatte noch weitere Gründe für diese Videos, aber die genannten sollen jetzt mal genügen.
Jedenfalls war auch dieses Video das Ergebnis wochenlangen Überlegens - mitsamt sorgfältigem Ausprobieren der Übungen.
